czyli zdrowy zamiennik sklepowych płatków zbożowych, w których najwięcej jest ... cukru.
Bazą granoli są płatki owsiane resztę składników dodajemy wg uznania , wsypałam do nich słonecznik, orzechy, dynię zarodki pszenne, żurawinę, siemię lniane otręby i płatki gryczane.
Następnym razem dodam więcej suszonych owoców i sezam.
Suche składniki zalewamy mieszaniną miodu, syropu klonowego, soku z cytryny i naparu z zielonej herbaty.
Całość ma być lekko wilgotna. Pieczemy w piekarniku ok 150 stopni rozłożone na blaszcze. Często mieszamy. :)
mniam robię !
OdpowiedzUsuńWygląda bardzo smakowicie... Chyba sama taką zrobię.
OdpowiedzUsuńCudnego weekendu:)